?

Log in

Добро пожаловать!

Фрукторианство - это уникальный образ питания, подразумевающий употребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка - орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений.

  Целью данного журнала является ознакомление всех интересующихся этим типом питания с его особенностями и преимуществами. Журнал не предназначен для споров, дискуссий и убеждений кого-либо в чем-либо, он лишь предоставляет информацию, которая позволит Вам сделать свой осознанный выбор.

  Желаю всем Вам позитивного и ясного мышления, приятных часов чтения, а также эффективного и плодотворного использования всех вновь приобретённых знаний!



Содержание журнала:

1. Фрукторианство - первое знакомство...

2. В поисках эликсира молодости...

3. Эволюция и образ питания...

4. Начало пути - Вегетарианство...

5. Основы адекватного сыроедения...

6. Навигатор сыроеда...   New

7. Пища, слизь и насморк. Есть ли связь?

8. Что сыроеду нужно знать о микрофлоре и витаминах...

9. Переходный период и очищение организма...

10. Сыроедение против предрассудков!!!

11. Вздутие живота, газы и прочие нюансы...

12. Назад к природе или эволюция разума?

13. Несколько причин отказа от орехов, семечек и злаков...  

14. Что и как есть, чтобы избежать гниения пищи?

15. Почему происходят "Срывы"...

16. Тело фрукторианца...

17. Опыт перехода на фрукторианство...

18. Данные медицинского обследования...

19. Что такое Бигу?

20. Полезная информация...


Фрукторианство с точки зрения науки:

(!!!) Биохимия гниения белка...

(!!!) Что такое пищевой лейкоцитоз, и с чем его едят?   New

...
В этом разделе собраны ответы на наиболее важные вопросы, которые возникали у читателей этого журнала. Здесь эта полезная информация распределена на несколько тем и представлена в виде непрерывного диалога между читателем и автором.



На часто задаваемый вопрос: имею ли я специальное образование?
Отвечаю: Конечно, имею... В институте сыроедения на отлично защитил свой дипломный проект по фрукторианству ;)



   Конечно же, никакого специального института, который бы занимался подобными исследованиями и готовил специалистов-диетологов, изучающих и пропагандирующих сыроедение, не существует. Или, по крайней мере, мне о них неизвестно. Оканчивал я Одесский экологический университет по направлению, совершенно не связанному с диетологией.
   Практически основным информационным источником для написания данного журнала стал интернет. Но в поиске и анализе информации мне помогли следующие дисциплины, которые я когда-то изучал в университете и в процессе своего дальнейшего самообучения: растениеводство, курс физиологии растений, биохимия, биофизика, гистология, анатомия и физиология человека.
  Все изложенные в журнале выводы и заключения сделаны на основании личного опыта и подробного анализа значительного объёма общедоступной информации, в разной степени касающейся рассматриваемой темы. Тут же замечу, что на данный момент у некоторых гипотез, высказанных в различных статьях, отсутствует какая-то
прямая экспериментально-доказательная база. Эти предположения опираются исключительно на логику и современные знания физиологии тела человека. Поэтому любому сомневающемуся в чём-либо читателю предлагается самостоятельно провести исследование спорных моментов, а последующее их обсуждение с приложением разумных аргументов и фактов, в этом журнале только приветствуется.
  
   Вопросы и ответы
  
  • О белковой пище                ...
  • О жирах, маслах и орехах ...
  • О физиологии сыроеда      ...
  • О микрофлоре сыроеда     ...
  • О праноедении                    ...


  •  По просьбе читателей открывается возможность благотворительной помощи для проекта "Мой путь к фрукторианству". Отрывок из письма читателя, который стал решающим для создания кнопки сбора средств.

    "Приятно находить человека, который в доступном виде преподносит информацию, на получение которой сам бы я потратил уйму времени, набив много шишек, раз за разом наступая на грабли, так великодушно расставленные чрезвычайно идейными дилетантами) Рад, что в свое время нашёл тебя) П.с. добавь какие-нибудь свои реквизиты, дабы люди могли тебе хоть как-то выразить свою признательность. У меня, к примеру, такое желание возникло и я с удовольствием поделился бы рублём. Ты даёшь людям важные знания, не забирай у них возможность дать также что-то тебе."

    Стас Ланюк





    Пожертвования осуществляются только при наличии у читателя альтруистического чувства взаимопомощи и поддержки.


      Крепкого вам здоровья и долголетия!