Добро пожаловать!
Фрукторианство - это уникальный образ питания, подразумевающий употребление исключительно растительной пищи. Рацион фрукторианца состоит из всевозможных фруктов и овощей, а основное отличие этого типа питания от других диет заключается в полном отказе от продуктов с высокой концентрацией белка - орехов, бобовых, злаков и прочих семян растений.
Целью данного журнала является ознакомление всех интересующихся этим типом питания с его особенностями и преимуществами. Журнал не предназначен для споров, дискуссий и убеждений кого-либо в чем-либо, он лишь предоставляет информацию, которая позволит Вам сделать свой осознанный выбор.
Содержание журнала:
1. Фрукторианство - первое знакомство...
2. В поисках эликсира молодости...
3. Эволюция и образ питания...
4. Начало пути - Вегетарианство...
5. Основы сыроедения...
6. Пища, слизь и насморк. Есть ли связь?
7. Что сыроеду нужно знать о микрофлоре и витаминах...
8. Назад к природе или эволюция разума?
9. Сыроедение против предрассудков!!!
10. Несколько причин отказа от орехов, семечек и злаков...
11. Детоксикация и другие проблемы начального периода...
12. Вздутие живота, газы и прочие нюансы...
13. Что и как есть чтобы избежать гниения пищи?
14. Почему происходят "Срывы"...
15. Тело фрукторианца...
16. Йога и фрукторианство...
17. Путь воды в организме фрукторианца...
18. Опыт перехода на фрукторианство...
19. Данные медицинского обследования...
20. Что такое Бигу?
21. Бигу – просто о сложном...
22. Опыт Бигу...
23. Полезная информация...
...
В этом разделе собраны ответы на наиболее важные вопросы, которые возникали у читателей этого журнала. Здесь эта полезная информация распределена на несколько тем и представлена в виде непрерывного диалога между читателем и автором.
На часто задаваемый вопрос: имею ли я специальное образование?
Отвечаю: Конечно, имею... В институте сыроедения на отлично защитил свой дипломный проект по фрукторианству ;)
Конечно же, никакого специального института, который бы занимался подобными исследованиями и готовил специалистов-диетологов, изучающих и пропагандирующих сыроедение, не существует. Или, по крайней мере, мне о них неизвестно. Оканчивал я Одесский экологический университет по направлению, совершенно не связанному с диетологией.
Практически основным информационным источником для написания данного журнала стал интернет. Но в поиске и анализе информации мне помогли следующие дисциплины, которые я когда-то изучал во время учёбы в университете и в процессе своего дальнейшего самообучения: растениеводство, курс физиологии растений, биохимия, биофизика, гистология, анатомия и физиология человека.
Все изложенные в журнале выводы и заключения сделаны на основании личного опыта и подробного анализа значительного объёма общедоступной информации, в разной степени касающейся рассматриваемой темы. Тут же замечу, что на данный момент у некоторых гипотез, высказанных в различных статьях, отсутствует какая-то прямая экспериментально-доказательная база. Эти предположения опираются исключительно на логику и современные знания физиологии тела человека. Поэтому любому сомневающемуся в чём-либо читателю предлагается самостоятельно провести исследование спорных моментов, а последующее их обсуждение с приложением к ним разумных аргументов и фактов, в этом журнале только приветствуется.
На часто задаваемый вопрос: имею ли я специальное образование?
Отвечаю: Конечно, имею... В институте сыроедения на отлично защитил свой дипломный проект по фрукторианству ;)
Конечно же, никакого специального института, который бы занимался подобными исследованиями и готовил специалистов-диетологов, изучающих и пропагандирующих сыроедение, не существует. Или, по крайней мере, мне о них неизвестно. Оканчивал я Одесский экологический университет по направлению, совершенно не связанному с диетологией.
Практически основным информационным источником для написания данного журнала стал интернет. Но в поиске и анализе информации мне помогли следующие дисциплины, которые я когда-то изучал во время учёбы в университете и в процессе своего дальнейшего самообучения: растениеводство, курс физиологии растений, биохимия, биофизика, гистология, анатомия и физиология человека.
Все изложенные в журнале выводы и заключения сделаны на основании личного опыта и подробного анализа значительного объёма общедоступной информации, в разной степени касающейся рассматриваемой темы. Тут же замечу, что на данный момент у некоторых гипотез, высказанных в различных статьях, отсутствует какая-то прямая экспериментально-доказательная база. Эти предположения опираются исключительно на логику и современные знания физиологии тела человека. Поэтому любому сомневающемуся в чём-либо читателю предлагается самостоятельно провести исследование спорных моментов, а последующее их обсуждение с приложением к ним разумных аргументов и фактов, в этом журнале только приветствуется.
Вопросы и ответы
Крепкого вам здоровья и долголетия!
- Mood:
happy
О журнале...
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1)
artemu238- Apтёm
